Immunglobuline (wie IgG, IgA, IgM) sind spezialisierte Proteine, die als Antikörper im Immunsystem des Körpers dienen. Sie identifizieren und neutralisieren Fremdstoffe wie pathogene Bakterien, Viren und Toxine und verhindern so, dass sie in die Zellen des Körpers gelangen. Immunglobuline spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Immunantwort und auch der Darmgesundheit.

Präbiotika sind spezielle Verbindungen, die als Nahrungsquelle für die wichtigen Bakterienstämme des Mikrobioms des Körpers dienen. Rinderkolostrum enthält eine exklusive Kategorie von Präbiotika, sogenannte Milch-Oligosaccharide, die in keiner anderen natürlichen Quelle vorkommen. Diese Milch-Oligosaccharide ernähren selektiv Bakterienarten und verhungern schädliche Bakterienstämme, was zu einem optimierten Mikrobiom im Darm und im gesamten Körper führt.

Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der in den Zellen, vor allem in Knochen, Muskeln und Weichteilgeweben vorkommt. Es ist als Cofaktor an über 600 Enzymprozessen beteiligt und spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel².

Zink ist ein echtes Multitalent. Obwohl es nur in kleinen Mengen benötigt wird, ist es für fast 100 Enzyme unverzichtbar. Es unterstützt die DNA-Bildung³, das Zellwachstum³, und stärkt das Immunsystem¹. Außerdem spielt Zink eine wichtige Rolle bei der sexuellen Entwicklung⁸, Fruchtbarkeit⁸, Gehirnfunktion⁴ und bietet Schutz vor freien Radikalen³. Good to know: Da der Körper Zink nicht speichern kann, muss es regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden.

Jod ist ein essentielles Spurenelement, das eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel² spielt und ist entscheidend für die Bildung der Schilddrüsenhormone⁸ Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3), die Wachstum und Knochenbildung unterstützen und essentiell für den Energiestoffwechsel sind. Da der Körper Jod nicht selbst herstellen kann, muss es regelmäßig über die Nahrung aufgenommen werden. Ein Jodmangel kann unter anderem zu Müdigkeit oder einer Vergrößerung der Schilddrüse (Kropf) führen. Besonders Schwangere sollten auf eine ausreichende Jodzufuhr achten, um die gesunde Entwicklung des Kindes zu unterstützen.

Vitamin C ist wohl eines der bekanntesten Vitamine – nicht zuletzt, weil ein Mangel früher zur gefürchteten Seefahrerkrankheit Skorbut führte. Vitamin C unterstützt das Immunsystem¹ und den Energiestoffwechsel² und wird für die Kollagenbildung⁵ benötigt – ein Protein, das für den Erhalt von Bindegewebe, Knochen, Knorpel und Zahnfleisch wichtig ist.⁷ Zudem wirkt Vitamin C als Antioxidans, indem es schädliche freie Radikale neutralisiert und so die Zellen schützt³. Ein hilfreicher Tipp für Vegetarier:innen: Vitamin C steigert die Aufnahme von Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln.

Biotin wird oft mit gesundem Haar in Verbindung gebracht – und das zurecht. Dieses B-Vitamin (B7) unterstützt nachweislich sowohl das Haar als auch die Haut.⁷ Zusätzlich spielt Biotin eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel.² Es hilft Enzymen, Kohlenhydrate, Fette und Proteine in verwertbare Energie umzuwandeln. Zudem trägt Biotin zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei (z. B. Darmschleimhaut).

Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, ist vielen Frauen, die schwanger sind oder es werden möchten, bestens bekannt. Dieses wasserlösliche B-Vitamin spielt eine zentrale Rolle bei der Zellteilung und dem Zellwachstum und ist daher besonders in Phasen schneller Zellentwicklung, wie der Schwangerschaft, essentiell.³ Zudem hilft Folsäure, Müdigkeit zu verringern, unterstützt die psychische Funktion⁴ und stärkt das Immunsystem.¹

Vitamin B6 spielt eine entscheidende Rolle in über 100 Enzymprozessen im Körper und unterstützt dabei den Energiestoffwechsel², das hormonelle Gleichgewicht⁸ sowie das Immunsystem.¹